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Nuggets façon McDo et sauce cajun
Hauptgericht

Nuggets façon McDo et sauce cajun

55 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Fleisch500 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • selGewürze5 g
  • ail en semouleGewürze5 g
  • origanGewürze3 g
  • curryGewürze3 g
  • maïzena (pour la chair à nuggets)Vorräte30 g
  • farineVorräte100 g
  • maïzena (pour la panure)Vorräte50 g
  • paprikaGewürze5 g
  • ail en poudreGewürze4 g
  • sel (pour la panure)Gewürze5 g
  • poivreGewürze3 g
  • bicarbonate alimentaireVorräte3 g
  • eau pétillante (bien froide)Getränke200 ml
  • crème semi-épaisseMilchprodukte150 g
  • poivre (pour la sauce)Gewürze2 g
  • ail en semoule (pour la sauce)Gewürze3 g
  • piment d'EspeletteGewürze3 g
  • cuminGewürze3 g
  • paprika (pour la sauce)Gewürze4 g
  • sel (pour la sauce)Gewürze3 g
  • concentré de tomateVorräte20 g
  • huile de friture (pour la poêle)Vorräte300 ml

pro Portion

Nährwerte

529kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
30 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • congélateur

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer la chair à nuggets

    • Mixer le poulet avec l'œuf, le sel, l'ail en semoule, l'origan, le curry et la maïzena jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Former les nuggets

    • Façonner de petites formes de nuggets avec la pâte.
    • Déposer sur une plaque et placer au congélateur.
    Schritt 2
  3. Préparer la panure

    • Mélanger la farine, la maïzena, le paprika, l'ail en poudre, le sel, le poivre et le bicarbonate.
    • Verser l'eau pétillante et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce cajun

    • Mélanger la crème semi-épaisse avec le poivre, l'ail en semoule, le piment d'Espelette, le cumin, le paprika, le sel et le concentré de tomate.
    Schritt 4
  5. Paner et cuire les nuggets

    • Tremper les nuggets dans la panure.
    • Les déposer dans la poêle chaude avec l'huile et les faire dorer jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
    • Égoutter et servir avec la sauce cajun.
    Schritt 5