Skip to content
Œuf poché façon école
Frühstück

Œuf poché façon école

10 Min.Für 1Nutri-Score A€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œuf (frais, sorti du réfrigérateur)Andere1 Stück
  • eauGetränke1 Liter
  • vinaigre blancVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

73kcal

Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
6 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Schaumlöffel
  • Küchenschere

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'eau vinaigrée

    • Remplir une casserole d'eau et porter à frémissement.
    • Ajouter le vinaigre blanc.
    Schritt 1
  2. Créer le tourbillon

    • Mélanger l'eau avec une cuillère pour former un petit tourbillon au centre de la casserole.
    Schritt 2
  3. Pocher l'œuf

    • Casser l'œuf et le déposer délicatement au milieu du tourbillon.
    • Laisser l'œuf s'enrober tout seul dans l'eau frémissante.
    Schritt 3
  4. Égoutter et dresser

    • Retirer l'œuf avec une écumoire.
    • Déposer l'œuf sur une assiette.
    • Découper au ciseau les bords irréguliers du blanc.
    Schritt 4
  5. Vérifier la cuisson

    • Couper l'œuf pour vérifier que le jaune est coulant.
    Schritt 5