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Œufs bénédicte à l'avocat et lard fumé
Hauptgericht

Œufs bénédicte à l'avocat et lard fumé

30 Min.Für 1Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • avocat (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • muffin anglais (coupé en deux et grillé)Backwaren2 Stücke
  • lard fumé (cuit à la poêle)Andere6 Stücke
  • citron vert (coupé en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g
  • jaune d'œufMilchprodukte2 Stücke
  • beurre doux (fondu)Milchprodukte30 g
  • eau (froid)Getränke30 ml

pro Portion

Nährwerte

1.160kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
39 g
Fett
92 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper l'avocat en dés.
    • Couper le muffin anglais en deux.
    • Couper le citron vert en quartiers.
    Schritt 1
  2. Cuire le lard fumé

    • Faire chauffer une poêle à feu moyen.
    • Cuire les tranches de lard fumé jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    Schritt 2
  3. Pocher les œufs

    • Placer l'œuf au congélateur pendant 10 minutes.
    • Porter de l'eau à frémissement avec du vinaigre blanc et du sel.
    • Casser l'œuf dans un ramequin et le plonger dans l'eau pendant 2 min 30.
    Schritt 3
  4. Griller le pain

    • Faire griller le muffin anglais coupé en deux jusqu'à dorure.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce hollandaise (optionnel)

    • Fouetter les jaunes d'œuf avec l'eau froide.
    • Ajouter le beurre fondu petit à petit en fouettant.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Schritt 5
  6. Assembler le repas

    • Disposer le pain grillé, les œufs pochés, les dés d'avocat et le lard fumé sur une assiette.
    • Servir avec des quartiers de citron vert.
    Schritt 6