Frühstück
Omelette express au micro-ondes (œuf, mayonnaise, beurre)
5 Min.Für 1Nutri-Score D€
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5 Min.
5 Min.Omelette express au micro-ondes (œuf, mayonnaise, beurre)
was Sie brauchen
Zutaten
œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
mayonnaise (une grosse cuillère)Vorräte15 g
beurre (une petite lichette)Milchprodukte5 g
pro Portion
Nährwerte
216kcal
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 20 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schneebesen
Mikrowelle
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Casser l'œuf
- Casser l'œuf dans un bol.
- Schritt 2
Ajouter la mayonnaise et le beurre
- Ajouter la mayonnaise.
- Ajouter le beurre.
- Mélanger au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Schritt 3
Cuire au micro-ondes
- Placer le bol au micro-ondes.
- Cuire à pleine puissance.
- Schritt 4
Déguster
- Sortir l'omelette du micro-ondes et servir aussitôt.