Skip to content
Omlet-tortilla z mozzarellą i kurczakiem
Frühstück

Omlet-tortilla z mozzarellą i kurczakiem

15 Min.Für 1Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • mała tortillaBackwaren2 Stücke
  • jajka (rozmiar M)Milchprodukte2 Stücke
  • tarta mozzarella (starta)Milchprodukte40 g
  • wędlina z kurczaka (4 plastry)Fleisch50 g
  • oliwa (do smażenia)Vorräte5 ml
  • sólGewürze1 g
  • pieprz (lub dowolne przyprawy)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

560kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
38 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Przygotowanie masy jajecznej

    • Jajka wymieszaj z solą i pieprzem lub ulubionymi przyprawami.
    Schritt 1
  2. Smażenie omletu z tortillą

    • Na patelni rozgrzej połowę oliwy i wlej połowę masy jajecznej.
    • Na wierzch połóż małą tortillę i lekko dociśnij.
    • Smaż chwilę, aż jajko się zetnie, następnie przewróć na drugą stronę.
    Schritt 2
  3. Nadzienie i złożenie

    • Na omlet nałóż połowę sera i plastry wędliny.
    • Złóż tortillę na pół i przypiecz z obu stron, aż się zarumieni.
    Schritt 3
  4. Powtórzenie i podanie

    • Powtórz czynność z drugą tortillą, resztą oliwy, jajek, sera i wędliny.
    • Podawaj z ulubionymi warzywami.
    Schritt 4