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Orzo crémeux au curry et aux crevettes
Hauptgericht

Orzo crémeux au curry et aux crevettes

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • orzoGetreide300 g
  • crevettes (crues, décortiquées)Fisch200 g
  • échalotes (ciselées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tomates cerisesObst & Gemüse150 g
  • crème de cocoVorräte200 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte100 g
  • bouillonVorräte200 ml
  • curryGewürze4 g
  • curcumaGewürze4 g
  • beurreMilchprodukte15 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

551kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
29 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire dorer les crevettes aux épices

    • Ciseler une échalote
    • Faire revenir les crevettes dans le beurre avec le curry et le curcuma
    • Retirer les crevettes de la poêle et réserver
    Schritt 1
  2. Faire revenir les échalotes et l'orzo

    • Ciseler le reste des échalotes et les faire revenir
    • Ajouter l'orzo et le reste des épices, mélanger
    • Ajouter les tomates cerises puis mouiller avec le bouillon
    Schritt 2
  3. Laisser cuire l'orzo

    • Remuer régulièrement pendant la cuisson
    • Rajouter du bouillon si tout s'est évaporé
    Schritt 3
  4. Ajouter la crème de coco et le parmesan

    • Verser la crème de coco et mélanger
    • Râper le parmesan et ajouter la ciboulette ciselée
    Schritt 4
  5. Remettre les crevettes et servir

    • Ajouter les crevettes réservées dans la poêle
    • Mélanger et déguster bien chaud
    Schritt 5