Préparer la base

• Prendre une petite boîte hermétique (quantités pour 2 personnes, diviser par deux si solo).
• Ajouter 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine.
• Ajouter 3 cuillères à soupe de graines de chia.
• Mélanger.

Ajouter le yaourt et le lait

• Ajouter 1 yaourt grec (environ 3 cuillères à soupe).
• Mélanger le tout.
• Verser 150 ml de lait (lait d'amande ici, ou celui de votre choix).

Parfumer et mélanger

• Ajouter un petit peu d'extrait de vanille (pas besoin de sucre).
• Bien mélanger pour éviter les grumeaux.
• Fermer la boîte et secouer pour bien homogénéiser.

Réserver au frigo

• Placer la boîte au frigo pour la nuit.
• Le matin, ajouter des fruits et des noix au moment de servir.