Frühstück
Owsianka z puddingiem czekoladowym
10 Min.Für 1Nutri-Score B€
B
10 Min.
10 Min.Owsianka z puddingiem czekoladowym
rezept von
Bez_kcal | Ig:Bez_kcal
@bez_kcal
1 Rezept
1 Import
0 Mal gekocht
was Sie brauchen
Zutaten
Płatki owsianeGetreide40 g
Mleko 1,5%Milchprodukte70 ml
Skyr waniliowyMilchprodukte80 g
Banan (pokrojony w kostkę)Obst & Gemüse1 Stück
Pudding czekoladowy (pół opakowania)Vorräte0,5 Stücke
Płatki migdałowe (1 łyżeczka)Nüsse & Samen1 Stück
pro Portion
Nährwerte
447kcal
- Kohlenhydrate
- 66 g
- Eiweiß
- 27 g
- Fett
- 8 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Połącz płatki z mlekiem i skyrem
- Wsyp płatki owsiane do miski.
- Zalej je mlekiem, a następnie dodaj skyr.
- Całość wymieszaj i pozostaw na kilka minut do wchłonięcia płynów.
- Schritt 2
Dodaj banana
- Pokrój banana w kostkę.
- Dodaj banana do owsianki i wymieszaj.
- Schritt 3
Wykończ i podaj
- Na gotową owsiankę nałóż pudding czekoladowy.
- Posyp płatkami migdałowymi.