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Pad Thaï aux crevettes et tofu
Hauptgericht

Pad Thaï aux crevettes et tofu

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • nouilles de riz (trempées dans l'eau froide)Getreide300 g
  • gambas (décortiquées, intestin retiré)Fisch4 Stücke
  • cébettes (émincées)Obst & Gemüse1 Stück
  • petits oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • pousses de soja (fraîches)Obst & Gemüse100 g
  • tofu (coupé en cubes)Frischeprodukte200 g
  • cacahuètes (concassées)Nüsse & Samen50 g
  • radis fermenté (coupé (facultatif))Vorräte20 g
  • cassonade (pâte ou sucre roux)Vorräte30 g
  • sauce tamarinVorräte11 ml
  • sauce de poissonVorräte10 ml
  • sucre (sucre blanc)Vorräte15 g
  • sauce chili (ou ketchup)Vorräte15 ml
  • huile neutreVorräte15 ml
  • œufMilchprodukte1 Stück

pro Portion

Nährwerte

1.055kcal

Kohlenhydrate
163 g
Eiweiß
36 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tremper les nouilles de riz

    • Plonger les nouilles de riz dans un bol d'eau froide.
    • Les laisser tremper le temps de préparer le reste, sans les précuire.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes et les gambas

    • Émincer les petits oignons et les cébettes.
    • Couper le tofu en cubes et le radis fermenté.
    • Décortiquer les gambas en gardant le corps et retirer l'intestin.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger la cassonade, le sucre, la sauce tamarin et la sauce de poisson.
    • Porter à ébullition puis ajouter la sauce chili ou le ketchup.
    • Réserver.
    Schritt 3
  4. Saisir les gambas

    • Faire revenir les gambas avec l'huile neutre et un peu de sauce.
    • Réserver les gambas.
    Schritt 4
  5. Faire sauter le pad thaï

    • Faire dorer le tofu dans la poêle, puis ajouter le radis fermenté.
    • Ajouter les nouilles de riz, le reste de sauce, les pousses de soja et les cébettes.
    • Remuer sans arrêt, puis casser l'œuf et continuer à mélanger pour que les nouilles ne collent pas.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Dresser les nouilles dans une assiette.
    • Ajouter les gambas et les cacahuètes concassées sur le dessus.
    Schritt 6