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Pain à la banane au sirop d'érable et sel de mer
Frühstück

Pain à la banane au sirop d'érable et sel de mer

1 Std. 20 Min.Für 8Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • beurre douxMilchprodukte800 g
  • sucre brunVorräte250 g
  • sucre blancVorräte1,2 kg
  • banane (écrasée)Obst & Gemüse7 Stücke
  • œufMilchprodukte20 g
  • pâte de vanilleVorräte20 g
  • melasseVorräte875 g
  • farine tout usageGetreide18 g
  • bicarbonate de soudeGewürze18 g
  • selGewürze453,6 g
  • babeurreMilchprodukte236,8 ml
  • sirop d'érable grade AVorräte240 ml
  • sel de mer en floconsGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

350kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
5 g
Fett
12 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Crémer le beurre et les sucres

    • Mélanger le beurre ramolli, le sucre brun et le sucre blanc jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
    Schritt 1
  2. Incorporer les bananes

    • Ajouter les bananes écrasées et mélanger jusqu'à homogénéité.
    Schritt 2
  3. Ajouter les œufs, la vanille et la mélasse

    • Incorporer les œufs, la pâte de vanille et la mélasse ; le mélange peut se séparer, ne pas s'inquiéter.
    Schritt 3
  4. Préparer les ingrédients secs

    • Tamiser la farine, le bicarbonate de soude et le sel dans un bol séparé.
    Schritt 4
  5. Mélanger les préparations humides et sèches

    • Combiner le mélange humide avec les ingrédients secs et mélanger jusqu'à incorporation.
    Schritt 5
  6. Incorporer le babeurre

    • Ajouter le babeurre à moitié, en mélangeant bien après chaque ajout.
    Schritt 6
  7. Verser dans les moules

    • Répartir la pâte dans des moules à cake légèrement graissés et tapissés de papier cuisson.
    Schritt 7
  8. Cuisson au four

    • Enfourner à 163 °C (325 °F) jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et que le pain soit ferme au toucher (température interne 93‑96 °C).
    Schritt 8
  9. Arroser de sirop d'érable

    • Sortir le pain du four et verser immédiatement le sirop d'érable sur le dessus, répartir avec un pinceau.
    Schritt 9
  10. Finition et repos

    • Saupoudrer de sel de mer en flocons et laisser refroidir complètement avant de déguster.
    Schritt 10