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Pain à la poêle sans pétrissage
Backwaren

Pain à la poêle sans pétrissage

1 Std. 35 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farineGetreide300 g
  • eau tiède (tiède)Getränke220 ml
  • levure boulangère instantanéeVorräte5 g
  • selGewürze5 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

297kcal

Kohlenhydrate
57 g
Eiweiß
8 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Verser la farine, la levure et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et l'huile d'olive.
    • Mélanger à la spatule jusqu'à obtenir une pâte homogène et collante, sans pétrir.
    Schritt 1
  2. Laisser lever la pâte

    • Couvrir le saladier.
    • Laisser lever la pâte à température ambiante jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Schritt 2
  3. Façonner les pains

    • Fariner le plan de travail et les mains.
    • Diviser la pâte en pâtons et les aplatir légèrement en disques.
    Schritt 3
  4. Cuire à la poêle

    • Chauffer la poêle à feu moyen.
    • Cuire chaque pain quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et gonflé.
    Schritt 4