Frühstück
Pain grillé espagnol au jambon, tomate et huile d'olive (petit-déjeuner)
10 Min.Für 1Nutri-Score C€
C
10 Min.
10 Min.Pain grillé espagnol au jambon, tomate et huile d'olive (petit-déjeuner)
was Sie brauchen
Zutaten
pain (en tranches, grillé)Backwaren80 g
tomate (mûre, coupée en deux)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'olive (vierge extra)Vorräte15 ml
jambon (en fines tranches)Fleisch50 g
jus d'orange (frais, pour accompagner)Getränke200 ml
pro Portion
Nährwerte
473kcal
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Eiweiß
- 18 g
- Fett
- 17 g
was Sie verwenden
Utensilien
Reibe
grille-pain
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Griller le pain
- Faire griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- Schritt 2
Frotter la tomate
- Frotter la tomate coupée en deux sur le pain grillé encore chaud pour l'imprégner de pulpe.
- Schritt 3
Assaisonner et garnir
- Arroser d'huile d'olive.
- Déposer les tranches de jambon sur le dessus.
- Schritt 4
Servir
- Servir aussitôt avec un verre de jus d'orange frais.