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Pancake allo yogurt
Frühstück

Pancake allo yogurt

20 Min.Für 3Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • farina 00Getreide95 g
  • lievito in polvereVorräte4 g
  • bicarbonatoVorräte1 g
  • zuccheroVorräte20 g
  • saleGewürze1 g
  • uovoMilchprodukte1 Stück
  • yogurt biancoMilchprodukte115 g
  • olio di semiVorräte10 g
  • succo di limone (qualche goccia)Obst & Gemüse5 ml

pro Portion

Nährwerte

171kcal

Kohlenhydrate
27 g
Eiweiß
5 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mescolare gli ingredienti secchi

    • In una ciotola unite la farina, il lievito, il bicarbonato, lo zucchero e il sale.
    • Mescolate bene con una frusta.
    Schritt 1
  2. Amalgamare gli ingredienti umidi

    • In un'altra ciotola sbattete l'uovo con lo yogurt, l'olio e qualche goccia di succo di limone.
    Schritt 2
  3. Unire gli impasti

    • Versate gli ingredienti umidi su quelli secchi.
    • Mescolate fino a ottenere un impasto omogeneo, senza lavorarlo troppo.
    Schritt 3
  4. Cuocere i pancake

    • Scaldate una padella a fuoco medio e versate piccoli mestoli di impasto.
    • Coprite con un coperchio e cuocete 2 minuti per lato, finché dorati.
    Schritt 4
  5. Servire

    • Servite i pancake con il vostro topping preferito.
    Schritt 5