Frühstück
Pancakes DME à la compote
15 Min.Für 8Nutri-Score B€
B
15 Min.
15 Min.Pancakes DME à la compote
was Sie brauchen
Zutaten
compote (de votre choix, sans sucre ajouté)Obst & Gemüse100 g
œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
farine (2 cuillères à soupe)Getreide40 g
levure chimique (une petite pincée)Vorräte2 g
matière grasse (pour la poêle)Milchprodukte10 g
pro Portion
Nährwerte
39kcal
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 2 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Bratpfanne
Küchenspatel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mélanger la pâte
- Verser la compote dans un bol.
- Ajouter l'œuf, la farine et la levure.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène, pas trop liquide.
- Schritt 2
Cuire les pancakes
- Graisser le fond de la poêle avec un peu de matière grasse.
- Former de petits pancakes avec la pâte.
- Laisser cuire environ 2 à 3 minutes de chaque côté.
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