Frühstück
Pancakes healthy protéinés au chocolat et banane
20 Min.Für 12Nutri-Score B€
was Sie brauchen
fromage blanc 0% (type skyr)Milchprodukte100 g
œufsMilchprodukte2 Stücke
farine (au choix, goût cookie ici)Getreide80 g
levure chimiqueVorräte4 g
chocolat noir dessert (coupé en morceaux)Vorräte19 g
banane (bien mûre, écrasée)Obst & Gemüse115 g
huile d'olive (pour la poêle)Vorräte5 mlpro Portion
50kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Écraser la banane
Mélanger les ingrédients humides
Incorporer les ingrédients secs
Ajouter le chocolat
Cuire les pancakes
Déguster