Frühstück
Pancakes protéinés sans whey ultra moelleux
30 Min.Für 10Nutri-Score B€
was Sie brauchen
skyr (ou fromage blanc)Milchprodukte250 g
farineGetreide180 g
levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
œufs entiers (battus jusqu'à texture mousseuse)Andere3 Stücke
lait (si besoin, pour ajuster la texture)Milchprodukte50 ml
beurre salé (pour la cuisson)Milchprodukte20 g
sucre ou édulcorant (optionnel)Vorräte10 gpro Portion
100kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Battre les œufs
Mélanger avec le skyr
Incorporer la farine et la levure
Chauffer la poêle
Cuire les pancakes
Répéter et servir