Vorspeise
Panés de butternut chèvre & miel
45 Min.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
butternut (partie haute, épluchée, en rondelles de 5 à 7 mm)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'olive (pour badigeonner)Vorräte30 ml
selGewürze5 g
paprika fuméGewürze4 g
thymGewürze2 g
romarinGewürze2 g
piment d'Espelette (une touche)Gewürze1 g
bûche de chèvre (en rondelles, à la taille des panés)Milchprodukte150 g
miel (environ 1/2 càc par pané)Vorräte15 ml
pousses d'épinards (2 par pané, optionnel)Obst & Gemüse12 Stücke
farine (pour la panure)Vorräte100 g
eau (pour la panure)Getränke150 ml
chapelureVorräte100 g
herbes de Provence (dans la chapelure)Gewürze3 g
huile de cuisson (petit fond dans la poêle)Vorräte40 mlpro Portion
191kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la butternut
Assaisonner et précuire
Vérifier et refroidir
Garnir les panés
Paner
Cuire et déguster
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