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Papillote de poulet maison & frites
Hauptgericht

Papillote de poulet maison & frites

1 Std. 20 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cuisses de pouletFleisch4 Stücke
  • sachet d'épices pour papillote (saveur au choix)Vorräte1 Stück
  • eauGetränke80 ml
  • frites (à cuire)Frischeprodukte600 g
  • salade (lavée)Obst & Gemüse150 g

pro Portion

Nährwerte

563kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
28 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 140 °C pendant 10 minutes.
    Schritt 1
  2. Préparer la papillote

    • Ouvrir le sachet de papillotes et y déposer les cuisses de poulet.
    • Saupoudrer les épices sur la viande, puis retourner les cuisses et épicer l'autre côté.
    • Verser l'eau dans le sachet.
    Schritt 2
  3. Malaxer et fermer

    • Malaxer le sachet pour bien répartir les épices sur toute la viande.
    • Fermer le sachet avec la languette en laissant un petit trou pour la cuisson vapeur.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Déposer le sachet dans un plat à cuisson.
    • Enfourner à mi-hauteur à 210 °C environ.
    Schritt 4
  5. Accompagner et servir

    • Cuire les frites.
    • Servir le poulet en papillote avec les frites et la salade.
    Schritt 5