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Parmigiana di melanzane
Hauptgericht

Parmigiana di melanzane

1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • melanzane (tagliate a fette e messe a bagno con sale)Obst & Gemüse1 kg
  • mozzarella (a pezzetti o a fette)Milchprodukte300 g
  • parmigiano 24 mesi (grattugiato)Milchprodukte100 g
  • sugo di pomodoro (cotto con solo pomodoro e basilico)Vorräte700 ml
  • basilico (foglie fresche)Obst & Gemüse10 g
  • olio per frittura (per friggere le melanzane)Vorräte1 Liter
  • uova (sbattute con una forchetta)Andere5 Stücke
  • farina di semola (per impanare le melanzane)Getreide200 g
  • sale (per spurgare le melanzane)Gewürze20 g

pro Portion

Nährwerte

449kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
18 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Kochfeld
  • Backofen
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Preparare le melanzane

    • Taglia le melanzane a fette e mettile in una bacinella con un po' di sale.
    • Lascia spurgare qualche minuto, poi sciacquale e asciugale bene.
    Schritt 1
  2. Sbattere le uova

    • Rompi le uova in un recipiente e frustale con una forchetta.
    Schritt 2
  3. Impanare e friggere

    • Passa le fette di melanzana nella farina di semola e poi nell'uovo.
    • Friggile in olio bollente fino a doratura, poi scolatele su carta assorbente.
    Schritt 3
  4. Preparare il sugo

    • Prepara un sugo con solo pomodoro e basilico e lascialo cuocere.
    Schritt 4
  5. Comporre la parmigiana

    • Metti un po' di sugo sul fondo della teglia.
    • Aggiungi le melanzane fritte fino a coprire la teglia.
    • Aggiungi 150 g di mozzarella, il parmigiano e il basilico.
    • Ripeti l'operazione fino a creare due o tre strati.
    • Completa il tutto con sugo e parmigiano in cima.
    Schritt 5
  6. Cuocere in forno

    • Inforna a 180 gradi per 25/30 minuti.
    Schritt 6