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Pastilla aux fruits de mer
Hauptgericht

Pastilla aux fruits de mer

1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • fruits de mer (crevettes, calamars, moules) (nettoyés, décortiqués, coupés en morceaux)Fisch800 g
  • cheveux d'ange (cassés en petits morceaux)Getreide150 g
  • oignon (émincé finement)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse20 g
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse20 g
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • beurre (fondu)Milchprodukte40 g
  • gingembre en poudreGewürze5 g
  • curcumaGewürze3 g
  • paprikaGewürze4 g
  • cumin mouluGewürze3 g
  • selGewürze6 g
  • poivre noirGewürze2 g
  • citron (jus)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufs (battus)Milchprodukte3 Stücke
  • feuilles de brickBackwaren10 Stücke
  • cheveux d'ange (frits pour le décor)Getreide100 g
  • amandes (effilées et grillées)Nüsse & Samen60 g
  • cannelleGewürze3 g
  • sucre glaceVorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

369kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
22 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Backblech
  • Backofen
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce aux fruits de mer

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter les fruits de mer, le gingembre, le curcuma, le paprika, le cumin, le sel et le poivre.
    • Laisser cuire jusqu'à évaporation de l'eau de cuisson, puis ajouter la coriandre, le persil et le jus de citron.
    Schritt 1
  2. Ajouter les cheveux d'ange et les œufs

    • Émietter les cheveux d'ange dans la poêle et bien mélanger avec la farce.
    • Verser les œufs battus et remuer jusqu'à ce que le mélange soit pris.
    Schritt 2
  3. Monter la pastilla

    • Beurrer les feuilles de brick et les superposer dans un moule ou sur une plaque.
    • Garnir du mélange aux fruits de mer, puis replier les feuilles pour fermer hermétiquement.
    Schritt 3
  4. Cuire la pastilla

    • Badigeonner la surface de beurre fondu.
    • Enfourner jusqu'à ce que la pastilla soit bien dorée et croustillante.
    Schritt 4
  5. Décorer et servir

    • Parsemer d'amandes grillées, de cannelle et de sucre glace.
    • Décorer de cheveux d'ange frits et servir chaud.
    Schritt 5