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Pâte magique (4 recettes en 1)
Backwaren

Pâte magique (4 recettes en 1)

2 Std. 45 Min.Für 8Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • lait tiède (tiédi)Milchprodukte250 ml
  • sucreVorräte15 g
  • levure boulangère (1 sachet)Vorräte8 g
  • huileVorräte60 ml
  • farineGetreide500 g
  • sel (1 pincée)Gewürze3 g
  • œuf (battu, pour badigeonner)Milchprodukte1 Stück
  • semoule extra-fine (pour saupoudrer)Getreide40 g
  • sauce tomate aux légumesVorräte150 g
  • fromage (râpé)Milchprodukte100 g
  • feuille de salade (lavée)Obst & Gemüse4 Stücke
  • tartinade au thonFrischeprodukte120 g

pro Portion

Nährwerte

324kcal

Kohlenhydrate
54 g
Eiweiß
10 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Knetmaschine
  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Ausstechform
  • Bratpfanne
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Dans le bol du robot, mélanger le lait tiède, le sucre et la levure boulangère.
    • Ajouter l'huile, la farine et le sel, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène (possible aussi à la main).
    Schritt 1
  2. Travailler et laisser pousser

    • Retravailler la pâte pendant quelques minutes.
    • Placer la pâte à couvert dans un saladier et la laisser monter.
    Schritt 2
  3. Dégazer et diviser

    • Dégazer la pâte.
    • La séparer en 4 morceaux à peu près égaux, puis en petits morceaux d'environ 30 g.
    Schritt 3
  4. Façonner pains et navettes

    • Former des petites boules pour les hamburgers.
    • Rouler la pâte pour former des navettes.
    • Badigeonner le tout d'œuf battu.
    Schritt 4
  5. Confectionner les mini-pizzas

    • Étaler la pâte et découper des disques à l'emporte-pièce.
    • Garnir de sauce tomate aux légumes et de fromage.
    Schritt 5
  6. Cuire à la poêle

    • Saupoudrer le reste de pâte de semoule extra-fine.
    • Cuire à la poêle sans matière grasse.
    Schritt 6
  7. Garnir les navettes

    • Ouvrir les navettes et ajouter une feuille de salade.
    • Ajouter la tartinade au thon.
    Schritt 7