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Pâtes au yaourt, harissa et pignons
Hauptgericht

Pâtes au yaourt, harissa et pignons

25 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • pâtesGetreide250 g
  • yaourt grecMilchprodukte45 g
  • basilic (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • jus de citronObst & Gemüse10 ml
  • ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurreMilchprodukte20 g
  • pignons de pinNüsse & Samen30 g
  • harissaVorräte5 g
  • mielVorräte7 g

pro Portion

Nährwerte

433kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
13 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Seiher
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter de l'eau salée à ébullition et cuire les pâtes
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson et laisser refroidir complètement
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt grec avec le basilic ciselé, le jus de citron et l'ail
    Schritt 2
  3. Griller les pignons au beurre

    • Faire dorer les pignons de pin dans le beurre
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce harissa

    • Mélanger la harissa avec le miel et un peu d'eau de cuisson des pâtes
    Schritt 4
  5. Mélanger les pâtes au yaourt

    • Incorporer les pâtes bien refroidies au mélange de yaourt
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Dresser les pâtes dans un plat et parsemer des pignons grillés au beurre
    • Napper de sauce harissa
    Schritt 6