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Pâtes crémeuses à la crème de courgettes et burrata
Hauptgericht

Pâtes crémeuses à la crème de courgettes et burrata

35 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • courgettes (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • brocoli (en petits bouquets, blanchi)Obst & Gemüse400 g
  • ail (gousse épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage frais (Philadelphia) (température ambiante)Milchprodukte150 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte50 g
  • burrata (égouttée)Milchprodukte1 Stück
  • penne (cuites al dente)Getreide250 g
  • eau (une petite louche)Getränke100 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

704kcal

Kohlenhydrate
76 g
Eiweiß
28 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Stielkasserolle
  • Seiher
  • Schöpfkelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Découper les courgettes

    • Couper les courgettes en dés.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les courgettes

    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 2
  3. Blanchir et griller le brocoli

    • Blanchir les bouquets de brocoli dans l'eau bouillante salée.
    • Les égoutter puis les faire revenir à la poêle pour les griller.
    Schritt 3
  4. Mixer la crème de courgettes

    • Dans un blender, mettre les courgettes revenues, la gousse d'ail, le fromage frais, du sel, du poivre, le parmesan râpé et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse et homogène.
    Schritt 4
  5. Cuire les pâtes

    • Cuire les penne dans l'eau bouillante salée, puis les égoutter.
    Schritt 5
  6. Assembler le plat

    • Ajouter la crème de courgettes aux pâtes cuites et mélanger.
    • Au dernier moment, ajouter les brocolis grillés et la burrata.
    Schritt 6