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Pâtes crémeuses aux carottes
Hauptgericht

Pâtes crémeuses aux carottes

30 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtesGetreide200 g
  • carottes (épluchées et coupées en très petits dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (coupé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, coupées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • fromage râpéMilchprodukte80 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze1 g
  • cumin (ou autres épices au choix)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

663kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
16 g
Fett
31 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Fais cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutte-les et réserve.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes

    • Épluche les carottes et coupe-les en petits dés, aussi petits que possible pour qu'elles cuisent vite.
    • Coupe l'oignon et l'ail.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les carottes

    • Dans une poêle avec l'huile d'olive, fais revenir les carottes sur feu moyen en remuant.
    Schritt 3
  4. Ajouter oignon et ail

    • Ajoute l'oignon et l'ail dans la poêle.
    • Poursuis la cuisson en remuant.
    Schritt 4
  5. Créer la sauce crémeuse

    • Ajoute généreusement la crème liquide et le fromage râpé.
    • Assaisonne avec le sel, le poivre et le cumin ou les épices de ton choix.
    • Mélange bien jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 5
  6. Enrober les pâtes

    • Ajoute les pâtes cuites dans la poêle.
    • Mélange pour bien les enrober de sauce.
    Schritt 6
  7. Dresser et servir

    • Transfère dans un ou plusieurs bols.
    • Ajoute du fromage râpé sur le dessus et, si tu le souhaites, de la ciboulette.
    Schritt 7