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Pâtes de la flemme
Hauptgericht

Pâtes de la flemme

18 Min.Für 2Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtesGetreide200 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

485kcal

Kohlenhydrate
76 g
Eiweiß
16 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Plonger les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'ail émincé sans le colorer.
    • Ajouter les tomates en dés, le sel et le poivre, puis laisser mijoter.
    Schritt 2
  3. Assembler

    • Égoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson.
    • Verser les pâtes dans la poêle et mélanger avec la sauce.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Répartir les pâtes dans les assiettes.
    • Parsemer d'un peu de parmesan et de poivre.
    Schritt 4