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Pesto à l'ail des ours
Soße

Pesto à l'ail des ours

25 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • ail des ours (feuilles fraîchement cueillies, lavées et séchées)Obst & Gemüse150 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte200 g
  • amandesNüsse & Samen25 g
  • noix de pécanNüsse & Samen25 g
  • noix de cajouNüsse & Samen25 g
  • pignons de pinNüsse & Samen25 g
  • huile d'oliveVorräte200 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • vinaigre blanc (pour désinfecter les feuilles)Vorräte200 ml

pro Portion

Nährwerte

318kcal

Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
8 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Reibe
  • Seiher
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Nettoyer et désinfecter l'ail des ours

    • Faire tremper les feuilles dans de l'eau additionnée de vinaigre blanc en insistant sur le nettoyage.
    • Égoutter, rincer de nouveau abondamment.
    • Sécher les feuilles dans un torchon propre.
    Schritt 1
  2. Préparer le fromage et les graines

    • Râper le parmesan.
    • Réunir les amandes, les noix de pécan, les noix de cajou et les pignons de pin.
    Schritt 2
  3. Mixer le pesto

    • Mixer l'ail des ours, le parmesan et les graines dans un mixeur puissant.
    • Verser généreusement l'huile d'olive et mixer à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Mélanger le tout, puis assaisonner de sel et de poivre.
    Schritt 3
  4. Mettre en bocal

    • Répartir le pesto dans des bocaux préalablement désinfectés.
    • Déguster en apéritif, sur des toasts, dans des cakes, avec des pommes de terre chaudes ou en sauce pour les pâtes.
    Schritt 4