Frühstück
Petit-déjeuner flocons d'avoine, banane et fromage blanc
5 Min.Für 7Nutri-Score A€
A
5 Min.
5 Min.Petit-déjeuner flocons d'avoine, banane et fromage blanc
rezept von
CELIA NUTRI 🍫
@celia.nutrition
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was Sie brauchen
Zutaten
flocons d'avoineGetreide500 g
bananes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse7 Stücke
fromage blancMilchprodukte1 kg
pro Portion
Nährwerte
406kcal
- Kohlenhydrate
- 69 g
- Eiweiß
- 19 g
- Fett
- 6 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer la base du petit-déjeuner
- Verser les flocons d'avoine dans un bol
- Ajouter le fromage blanc
- Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène
- Schritt 2
Ajouter les bananes
- Éplucher les bananes
- Les couper en rondelles
- Les déposer sur le mélange avoine et fromage blanc