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Petits pains au chocolat protéinés à l'airfryer
Backwaren

Petits pains au chocolat protéinés à l'airfryer

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farine d'épeautre type 630 (tamisée)Getreide280 g
  • skyrMilchprodukte250 g
  • levure chimiqueVorräte5 g
  • pépites de chocolat noirVorräte100 g

pro Portion

Nährwerte

370kcal

Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
13 g
Fett
10 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Sieb
  • Heißluftfritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mettre le skyr dans un saladier.
    • Tamiser la farine d'épeautre par-dessus pour éviter les grumeaux.
    • Ajouter la levure chimique et mélanger.
    Schritt 1
  2. Pétrir à la main

    • Pétrir à la main jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Incorporer le chocolat et façonner

    • Ajouter les pépites de chocolat noir et les incorporer à la pâte.
    • Diviser la pâte en 4 pâtons et former des petits pains.
    Schritt 3
  4. Cuire à l'airfryer

    • Préchauffer la friteuse à air à 170 °C en mode cuisson.
    • Cuire les petits pains 15 minutes à 170 °C.
    Schritt 4