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Petits pains aux graines de lin moulues sans farine
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20 Min.
20 Min.Petits pains aux graines de lin moulues sans farine
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Terre d’Eccezione | Huiles Bio
@terredeccezione
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was Sie brauchen
Zutaten
graines de lin (à moudre)Nüsse & Samen40 g
œufsMilchprodukte2 Stücke- yaourt grecMilchprodukte15 ml
huile d'olive extra viergeVorräte15 ml
levure chimiqueVorräte4 g
selGewürze2 g- graines de tournesolNüsse & Samen10 g
- graines de courgeNüsse & Samen10 g
pro Portion
Nährwerte
581kcal
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Eiweiß
- 26 g
- Fett
- 45 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Backofen
Auflaufform
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Moudre les graines de lin
- Moudre les graines de lin jusqu'à obtenir une farine de lin.
- Schritt 2
Mélanger la pâte
- Dans un bol, mélanger la farine de lin avec les œufs, le yaourt grec et l'huile d'olive extra vierge.
- Ajouter la levure chimique et le sel, puis bien mélanger.
- Schritt 3
Garnir et cuire
- Verser la préparation dans le moule.
- Répartir les graines de tournesol et les graines de courge sur le dessus.
- Cuire au four à 180 °C (four statique) jusqu'à ce que le pain soit doré et légèrement ferme.