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Poireaux au curry
Beilage

Poireaux au curry

25 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • poireaux (lavés et émincés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • curry en poudreGewürze10 g
  • lait de cocoVorräte200 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

297kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
5 g
Fett
21 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les poireaux

    • Laver soigneusement les poireaux et les émincer en rondelles.
    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les poireaux

    • Ajouter les poireaux dans la poêle et les faire revenir en remuant.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Ajouter le curry et le lait de coco

    • Saupoudrer de curry et mélanger pour enrober les poireaux.
    • Verser le lait de coco et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les poireaux soient tendres et la sauce nappante.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Schritt 4