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Poireaux vinaigrette revisités
Vorspeise

Poireaux vinaigrette revisités

35 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blancs de poireaux (découpés en rondelles)Obst & Gemüse4 Stücke
  • beurreMilchprodukte15 g
  • thymGewürze2 g
  • yaourt grecMilchprodukte125 g
  • vinaigreVorräte30 ml
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • moutardeVorräte5 ml
  • mielVorräte5 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • coriandre (fraîche)Obst & Gemüse5 g
  • citron (zesté)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

241kcal

Kohlenhydrate
17 g
Eiweiß
4 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les poireaux

    • Découpez les blancs de poireaux en rondelles.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les poireaux

    • Faites fondre le beurre dans la poêle.
    • Faites revenir les poireaux sur une seule face à feu fort jusqu'à ce qu'ils commencent à caraméliser.
    Schritt 2
  3. Cuire à l'étouffée

    • Baissez le feu, mouillez avec de l'eau et ajoutez le thym.
    • Laissez cuire à feu très doux jusqu'à évaporation de l'eau, en rajoutant de l'eau si les poireaux ne sont pas tendres.
    Schritt 3
  4. Préparer la vinaigrette

    • Mélangez le yaourt grec avec le vinaigre, l'huile d'olive, la moutarde, le miel, le sel et le poivre.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Étalez la sauce dans une assiette et disposez les poireaux tièdes dessus.
    Schritt 5
  6. Finitions

    • Râpez du zeste de citron et ajoutez la coriandre fraîche.
    Schritt 6