Hauptgericht
Poisson au pesto et aux épinards avec semoule
35 Min.Für 2Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
filets de poisson blanc (rincés et séchés)Fisch300 g
épinards (lavés, équeutés)Obst & Gemüse250 g
pestoVorräte60 g
huile d'oliveVorräte20 ml
ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
citron (en jus)Obst & Gemüse1 Stück
selGewürze3 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 g
semouleGetreide200 g
eau (chaude)Andere250 mlpro Portion
590kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la semoule
Cuire les épinards
Cuire le poisson au pesto
Dresser