Hauptgericht
Poisson blanc grillé et purée de patate douce
35 Min.Für 2Nutri-Score B€€
rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
patate douce (épluchée et découpée)Obst & Gemüse3 Stücke
filet de sabre (filets)Fisch2 Stücke
farineVorräte20 g
beurre (mou)Milchprodukte30 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
coriandre (ciselée)Obst & Gemüse5 g
piment d'EspeletteGewürze1 g
crèmeMilchprodukte30 ml
cumin (moulu)Gewürze3 g
cannelle (moulue)Gewürze1 g
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
citron (en quartiers)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
397kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les patates douces
Préparer le beurre aux herbes
Fariner le poisson
Cuire le poisson
Mixer la purée
Dresser
meistgekochte zuerst
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