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Pommes grillées aux flocons d'avoine et skyr
Frühstück

Pommes grillées aux flocons d'avoine et skyr

20 Min.Für 1Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pomme (coupée en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • skyr (nature)Milchprodukte200 g
  • flocons d'avoineGetreide15 g
  • fraises surgelées (surgelées)Obst & Gemüse120 g
  • whey vanille (en poudre)Andere15 g
  • mielVorräte25 g
  • cannelle (moulue)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

412kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
32 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base de skyr

    • Mélanger le skyr avec la whey vanille jusqu'à obtenir une crème lisse.
    • Ajouter les flocons d'avoine et la cannelle, puis mélanger à nouveau.
    Schritt 1
  2. Griller les pommes

    • Couper la pomme en tranches.
    • Faire dorer les tranches de pomme à la poêle avec un peu de miel jusqu'à ce qu'elles soient tendres et caramélisées.
    Schritt 2
  3. Préparer les fraises

    • Réchauffer les fraises surgelées à la poêle ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles compotent légèrement.
    • Ajouter le reste de miel et laisser réduire quelques instants.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Verser la crème de skyr dans un bol.
    • Disposer les pommes grillées et les fraises par-dessus.
    • Saupoudrer d'un peu de cannelle et arroser du jus de cuisson.
    Schritt 4