Skip to content
Potage pékinois
Vorspeise

Potage pékinois

1 Std. 20 Min.Für 2Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tofu soyeux (démoulé et coupé en fines lamelles)Frischeprodukte200 g
  • champignons noirs séchés (réhydratés 1 h puis taillés en lamelles)Obst & Gemüse15 g
  • eau (froide)Andere600 ml
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • coriandre (émincée)Obst & Gemüse10 g
  • sauce soja claireVorräte30 ml
  • sauce soja foncéeVorräte15 ml
  • vinaigre de riz noirVorräte60 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • selGewürze10 g
  • poivre blancGewürze10 g
  • fécule de pomme de terre (diluée dans un peu d'eau)Vorräte30 g
  • ciboulette thaï (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile (pour la poêle)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

247kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
11 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le tofu et les champignons

    • Démouler le tofu soyeux en incisant les quatre coins de l'emballage.
    • Le couper en fines lamelles dans un sens puis dans l'autre.
    • Tailler les champignons noirs réhydratés en lamelles.
    Schritt 1
  2. Blanchir le tofu et les champignons

    • Dans de l'eau bouillante salée, blanchir le tofu et les champignons.
    • Égoutter puis réserver dans l'eau froide.
    Schritt 2
  3. Faire revenir la ciboulette

    • Dans une poêle bien chaude avec de l'huile, faire revenir la ciboulette thaï émincée.
    • Ajouter un peu de sauce soja claire et remuer.
    Schritt 3
  4. Mijoter le potage

    • Ajouter les champignons et le tofu avec leur eau, laisser mijoter.
    • Ajouter le vinaigre de riz noir, la sauce soja foncée, le sel et le poivre blanc.
    • Laisser mijoter encore quelques instants.
    Schritt 4
  5. Préparer la finition

    • Dans un bol, mélanger la coriandre émincée, l'huile de sésame, le poivre blanc et le vinaigre de riz.
    • Réserver pour relever le potage en finition.
    Schritt 5
  6. Lier le potage et ajouter l'œuf

    • Incorporer la fécule de pomme de terre diluée en plusieurs fois pour éviter les grumeaux.
    • Baisser le feu et verser l'œuf battu en filet en remuant doucement jusqu'à ce qu'il soit cuit.
    Schritt 6
  7. Dresser et déguster

    • Verser le potage dans le bol avec la préparation à la coriandre.
    • Mélanger et servir aussitôt.
    Schritt 7