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Potée au chou traditionnelle
Hauptgericht

Potée au chou traditionnelle

2 Std. 45 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • chou vert frisé (coupé en 4)Obst & Gemüse1 Stück
  • carottes (épluchées, coupées en gros tronçons)Obst & Gemüse6 Stücke
  • pommes de terre (épluchées)Obst & Gemüse6 Stücke
  • oignon (épluché, coupé en 2 et piqué de clous de girofle)Obst & Gemüse1 Stück
  • clous de girofle (piqués dans l'oignon)Gewürze4 Stücke
  • ail (gousses écrasées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • bouquet garniFrischeprodukte1 Stück
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • jarret de porc fuméAndere800 g
  • saucisses de MontbéliardAndere2 Stücke
  • poitrine fuméeAndere300 g
  • moutarde à l'ancienneVorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

352kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
18 g
Fett
22 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Blanchir le chou

    • Couper le chou vert frisé en 4.
    • Le plonger dans de l'eau bouillante salée et blanchir 5 minutes.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 1
  2. Cuire les viandes

    • Déposer le jarret fumé, les saucisses de Montbéliard et la poitrine fumée dans une cocotte.
    • Couvrir d'eau froide.
    • Porter à ébullition et laisser cuire 5 minutes.
    Schritt 2
  3. Préparer les légumes

    • Éplucher les carottes et les couper en gros tronçons.
    • Éplucher l'oignon, le couper en 2 et le piquer avec les clous de girofle.
    • Écraser les gousses d'ail.
    • Éplucher les pommes de terre.
    Schritt 3
  4. Assembler la potée

    • Ajouter dans l'eau chaude des viandes l'oignon piqué, les carottes, le bouquet garni et le chou.
    • Ajouter les gousses d'ail écrasées et un peu de sel (sans abuser, les viandes sont déjà salées).
    • Poivrer.
    Schritt 4
  5. Cuisson longue

    • Laisser cuire à couvert pendant 1h30.
    • Ajouter les pommes de terre et poursuivre la cuisson 1h.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Dresser la viande et les légumes dans une assiette.
    • Accompagner d'un peu de moutarde à l'ancienne.
    Schritt 6