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Poulet à la portugaise au barbecue
Hauptgericht

Poulet à la portugaise au barbecue

1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet entier (ouvert et aplati)Fleisch1 Stück
  • paprikaGewürze15 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse4 Stücke
  • persil (haché)Obst & Gemüse20 g
  • vin blancGetränke100 ml
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • selGewürze8 g

pro Portion

Nährwerte

485kcal

Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
45 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Grill
  • Rührschüssel
  • Küchenschere
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Aplatir le poulet

    • Découper le long de la colonne vertébrale avec les ciseaux de cuisine.
    • Ouvrir le poulet en portefeuille et l'aplatir pour obtenir un poulet plat.
    Schritt 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger le paprika, l'ail, le persil, le vin blanc, l'huile d'olive et le sel dans un bol.
    Schritt 2
  3. Mariner le poulet

    • Badigeonner le poulet de marinade sur toutes les faces.
    • Laisser reposer au frais.
    Schritt 3
  4. Cuire au barbecue

    • Poser le poulet à plat sur le barbecue chaud.
    • Cuire recto puis verso jusqu'à ce qu'il soit croustillant et juteux, en retournant régulièrement.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Laisser reposer brièvement puis découper et servir.
    Schritt 5