Hauptgericht
Poulet basquaise
1 Std. 55 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
cuisses de poulet (séparées du bout du pilon, ailerons conservés)Fleisch4 Stücke
selGewürze8 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
huileVorräte40 ml
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (écrasé, germe retiré)Obst & Gemüse3 Stücke
poivrons (épépinés, coupés en grosses lanières)Obst & Gemüse3 Stücke
petits piments doux (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
concentré de tomateVorräte40 g
farineVorräte20 g
eau (ou bouillon de volaille)Getränke600 ml
thymGewürze2 g
laurierGewürze2 Stücke
piment d'EspeletteGewürze4 gpro Portion
364kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Découper et assaisonner la volaille
Colorer les morceaux de poulet
Préparer les légumes
Faire revenir oignons, ail et poivrons
Ajouter le concentré de tomate et singer
Mouiller et laisser mijoter
Rectifier l'assaisonnement
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