
Hauptgericht
Poulet DG
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€


was Sie brauchen
poulet (coupé en morceaux)Fleisch1,2 kg
plantains mûrs (épluchés et coupés en dés)Obst & Gemüse4 Stücke
carottes (épluchées et coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
haricots verts (équeutés)Obst & Gemüse150 g
poivron (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
gingembre (râpé)Obst & Gemüse20 g
tomates (mixées)Obst & Gemüse3 Stücke
concentré de tomateVorräte30 g
huile végétale (pour la friture)Vorräte200 ml
cube de bouillonVorräte2 Stücke
curryGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
selGewürze5 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 gpro Portion
734kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Assaisonner et cuire le poulet
Frire les plantains
Préparer la sauce tomate
Blanchir les légumes
Assembler le poulet DG
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