Hauptgericht
Poulet et oignons à l'air fryer
1 Std.Für 4Nutri-Score B€€
B
1 Std.
1 Std.Poulet et oignons à l'air fryer
was Sie brauchen
Zutaten
poulet (coupé en morceaux)Fleisch1 kg
oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
huile d'oliveVorräte20 ml
selGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
pro Portion
Nährwerte
399kcal
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Eiweiß
- 53 g
- Fett
- 19 g
was Sie verwenden
Utensilien
Heißluftfritteuse
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les ingrédients
- Émincer les oignons
- Couper le poulet en morceaux
- Schritt 2
Assembler dans le saladier
- Mettre les oignons et le poulet dans le saladier
- Ajouter l'huile, le sel et le poivre
- Mélanger
- Schritt 3
Cuire à l'air fryer
- Verser le mélange dans le panier de l'air fryer
- Lancer la cuisson et prolonger jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit