Hauptgericht
Poulet farci pesto, tomate et mozzarella à l'air fryer
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25 Min.
25 Min.Poulet farci pesto, tomate et mozzarella à l'air fryer
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recette cuisine healthy 🥦
@monsieurcuisine.healthy
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was Sie brauchen
Zutaten
blanc de poulet (coupé dans la longueur sans être totalement ouvert)Fleisch1 Stück
pesto (généreusement)Vorräte40 g
tomate (coupée en fines tranches)Obst & Gemüse1 Stück
mozzarella (coupée en tranches)Milchprodukte60 g
pro Portion
Nährwerte
426kcal
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Eiweiß
- 42 g
- Fett
- 26 g
was Sie verwenden
Utensilien
Heißluftfritteuse
couteau
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer le poulet
- Couper le blanc de poulet dans la longueur pour pouvoir l'ouvrir en portefeuille.
- Étaler généreusement du pesto à l'intérieur.
- Schritt 2
Garnir et refermer
- Disposer les tranches de tomate puis la mozzarella sur le pesto.
- Refermer le poulet et remettre un peu de pesto sur le dessus.
- Schritt 3
Cuire à l'air fryer
- Déposer le poulet dans le panier de l'air fryer.
- Cuire jusqu'à ce que le fromage soit coulant et le poulet bien cuit.
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