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Poulet Mayo
Hauptgericht

Poulet Mayo

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (en morceaux)Fleisch1 kg
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • huile végétaleVorräte60 ml
  • cube de bouillonVorräte1 Stück
  • curryGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • selGewürze5 g
  • eauAndere300 ml
  • mayonnaiseVorräte200 g
  • ketchupVorräte40 g
  • moutardeVorräte15 g
  • oignon vert (ciselé)Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

773kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
53 g
Fett
58 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • cuillère en bois

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poulet

    • Assaisonner le poulet avec le sel, le poivre et le curry.
    • Faire chauffer l'huile dans une poêle et y dorer le poulet sur toutes ses faces.
    Schritt 1
  2. Faire la sauce tomate

    • Ajouter l'oignon et l'ail dans la poêle et faire revenir.
    • Incorporer la tomate et le concentré de tomate, puis mélanger.
    • Verser l'eau et émietter le cube de bouillon, puis laisser mijoter à couvert.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce mayo

    • Mélanger la mayonnaise, le ketchup et la moutarde dans un bol.
    • Détendre avec un peu de jus de cuisson du poulet pour obtenir une sauce nappante.
    Schritt 3
  4. Napper et servir

    • Verser la sauce mayo sur le poulet et mélanger délicatement.
    • Parsemer d'oignon vert ciselé et servir avec du riz ou des frites.
    Schritt 4