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Poulet Mayo' à la congolaise
Hauptgericht

Poulet Mayo' à la congolaise

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (coupé en morceaux)Fleisch1,2 kg
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse15 g
  • poivron vert (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile végétaleVorräte60 ml
  • cube de bouillon (émietté)Vorräte1 Stück
  • curryGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • selGewürze5 g
  • mayonnaiseVorräte200 g
  • ketchupVorräte30 ml
  • moutardeVorräte15 g
  • lait concentré sucréMilchprodukte20 ml
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

861kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
66 g
Fett
61 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Kochfeld
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner le poulet

    • Mettre les morceaux de poulet dans un bol.
    • Ajouter l'ail, le gingembre, le cube de bouillon, le curry, le poivre noir, le sel et un filet d'huile.
    • Mélanger et laisser mariner.
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces.
    • Ajouter l'oignon, le poivron et la tomate, puis laisser mijoter à couvert.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce mayo'

    • Mélanger la mayonnaise, le ketchup, la moutarde, le lait concentré sucré et le jus de citron.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène.
    Schritt 3
  4. Enrober et servir

    • Ajouter le poulet cuit dans la sauce mayo'.
    • Mélanger pour bien enrober chaque morceau.
    • Servir avec du riz ou des frites.
    Schritt 4