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Poulet mayonnaise (RDC Congo)
Hauptgericht

Poulet mayonnaise (RDC Congo)

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (en morceaux)Fleisch1,2 kg
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • carotte (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivron vert (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile végétale (pour la cuisson)Vorräte60 ml
  • selGewürze8 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • cube de bouillon de poulet (émietté)Vorräte1 Stück
  • mayonnaiseVorräte250 g
  • moutardeVorräte15 ml
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • pommes de terre (coupées en frites)Obst & Gemüse600 g
  • laitue (effeuillée)Obst & Gemüse150 g

pro Portion

Nährwerte

688kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
33 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Fritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner et cuire le poulet

    • Frotter les morceaux de poulet avec le sel, le poivre, l'ail et le cube de bouillon.
    • Faire dorer le poulet dans l'huile chaude avec l'oignon émincé.
    • Ajouter la tomate, la carotte et le poivron, puis laisser mijoter jusqu'à cuisson complète.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce mayonnaise

    • Mélanger la mayonnaise avec la moutarde et le jus de citron.
    • Détendre avec un peu de jus de cuisson du poulet pour obtenir une sauce nappante.
    Schritt 2
  3. Frire les pommes de terre

    • Faire frire les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur du papier absorbant et saler.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Disposer la laitue dans un plat ou une assiette.
    • Ajouter le poulet, napper de sauce mayonnaise et servir avec les frites.
    Schritt 4