Hauptgericht
Poulet tendre et épicé avec pommes de terre fondantes
1 Std. 45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@nourkitchen4k
was Sie brauchen
poulet (en morceaux)Fleisch1 kg
selGewürze8 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
ail (écrasé)Obst & Gemüse4 Stücke
cumin (moulu)Gewürze5 g
menthe séchée (facultatif)Gewürze3 g
curcuma (moulu)Gewürze3 g
coriandre moulueGewürze4 g
piment en paillettesGewürze2 g
huile d'oliveVorräte60 ml
concentré de tomateVorräte30 g
mielVorräte15 g
citron (jus d'un demi à un citron)Obst & Gemüse1 Stück
moutardeVorräte20 g
pommes de terre (coupées)Obst & Gemüse800 g
oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
eauAndere100 mlpro Portion
626kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade
Mariner le poulet
Préparer les pommes de terre et les oignons
Monter le plat
Cuire au four
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