Dessert
Protein-Apfelkuchen mit 3 Zutaten
1 Std. 5 Min.Für 6Nutri-Score A€
A
1 Std. 5 Min.
1 Std. 5 Min.Protein-Apfelkuchen mit 3 Zutaten
rezept von
Laurisfoodlife
@laurafoodlife
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was Sie brauchen
Zutaten
Frischkäse (0,2 % Fett) (zimmerwarm)Milchprodukte200 g
EierMilchprodukte2 Stücke
Äpfel (dünn geschnitten)Obst & Gemüse3 Stücke
Chunky Flavour neutralAndere30 g
pro Portion
Nährwerte
80kcal
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 2 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Auflaufform
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Teig anrühren
- Frischkäse, Eier und Chunky Flavour in eine Schüssel geben.
- Alles gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Schritt 2
Äpfel unterheben
- Die Äpfel dünn schneiden.
- Die Apfelscheiben zur Masse geben und gut verrühren.
- Schritt 3
Backen
- Die Masse in eine Backform geben und glatt streichen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 185 °C backen.
- Schritt 4
Genießen
- Den Kuchen kurz abkühlen lassen und servieren.
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