Hauptgericht
Pulpo con tostón y ensalada fresca
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score B€€€
rezept von
@claudiayero_02
was Sie brauchen
pulpo (limpio)Fisch1,5 kg
cebolla (en cuartos)Obst & Gemüse1 Stück
ajo (cabeza entera)Obst & Gemüse1 Stück
orégano (seco)Gewürze5 g
aceite de olivaVorräte120 ml
ají panca (sobre)Vorräte1 Stück
ajo en polvoGewürze5 g
paprikaGewürze5 g
jugo de limón (recién exprimido)Obst & Gemüse60 ml
salGewürze8 g
pimienta (molida)Gewürze3 g
plátano verde (para tostones)Obst & Gemüse2 Stücke
tomate (en cubos)Obst & Gemüse2 Stücke
pepino (en cubos)Obst & Gemüse1 Stück
mango (en cubos)Obst & Gemüse1 Stück
cilantro (picado)Obst & Gemüse15 gpro Portion
656kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cocinar el pulpo
Preparar el adobo
Dorar el pulpo
Freír el tostón
Preparar la ensalada
Emplatar