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Purée patate douce et courgette pour bébé
Hauptgericht

Purée patate douce et courgette pour bébé

30 Min.Für 4Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • patate douce (épluchée et coupée en cubes)Obst & Gemüse300 g
  • courgette (épluchée et coupée en dés)Obst & Gemüse200 g

pro Portion

Nährwerte

66kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Dampfgarer
  • Standmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher la patate douce et la courgette.
    • Couper les deux légumes en cubes réguliers.
    Schritt 1
  2. Cuire à la vapeur

    • Placer la patate douce et la courgette dans le cuit-vapeur.
    • Cuire jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.
    Schritt 2
  3. Mixer

    • Mixer les légumes cuits jusqu'à obtenir une texture bien lisse et crémeuse.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson si la purée est trop épaisse.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Verser la purée dans un bol et laisser tiédir avant de servir à bébé.
    • Proposer chaque aliment séparément avant de les associer.
    Schritt 4