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Quiche aux champignons, oignons et poireaux
Hauptgericht

Quiche aux champignons, oignons et poireaux

1 Std. 10 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pâte brisée (prête à dérouler)Backwaren250 g
  • champignons de Paris (émincés)Obst & Gemüse300 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poireaux (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • crème fraîcheMilchprodukte200 ml
  • laitMilchprodukte100 ml
  • fromage râpéMilchprodukte120 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

303kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
9 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Tarteform
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Étaler la pâte brisée dans le moule à tarte et piquer le fond avec une fourchette.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire suer les oignons et les poireaux émincés.
    • Ajouter les champignons émincés et poursuivre la cuisson jusqu'à évaporation de l'eau.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs dans le saladier avec la crème fraîche et le lait.
    • Ajouter le fromage râpé, saler et poivrer.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un appareil homogène.
    Schritt 3
  4. Garnir la quiche

    • Répartir les légumes cuits sur le fond de pâte.
    • Verser l'appareil aux œufs par-dessus.
    Schritt 4
  5. Cuire la quiche

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Schritt 5
  6. Déguster

    • Laisser tiédir légèrement avant de démouler.
    • Servir avec une salade.
    Schritt 6