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Quiche courgette, tomate et chèvre frais
Hauptgericht

Quiche courgette, tomate et chèvre frais

55 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • œufs (entiers)Milchprodukte3 Stücke
  • crème liquideMilchprodukte180 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • chèvre frais (émietté)Milchprodukte150 g
  • thym (effeuillé)Gewürze2 g
  • basilic frais (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • pâte brisée (prête à l'emploi)Backwaren250 g
  • sauce tomate (maison)Vorräte150 g
  • tomates (en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • courgettes (en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • fromage râpé (facultatif)Milchprodukte60 g

pro Portion

Nährwerte

323kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
10 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Bratpfanne
  • Tarteform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'appareil

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter la crème, le sel et le poivre, puis mélanger.
    • Incorporer le chèvre frais à la main, puis le thym et le basilic frais et remélanger.
    Schritt 1
  2. Garnir la pâte

    • Piquer le fond de pâte brisée à la fourchette.
    • Étaler la sauce tomate puis répartir les dés de tomates.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les courgettes

    • Faire revenir les dés de courgettes dans l'huile d'olive avec un peu de sel.
    • Les répartir sur la tarte avec le reste de la garniture.
    Schritt 3
  4. Assembler et cuire

    • Verser l'appareil aux œufs sur la garniture.
    • Parsemer de fromage râpé si souhaité.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 4